스트레스 영양제 음식 해소 효과 있을까, 본질 찾아 개선 방법

현대인들의 스트레스가 쌓이고 쌓여 이제는 매운 음식을 드시거나, 이제는 스트레스 해소 영양제까지 나오고 있습니다. 주로 스트레스를 해소해 주는 영양제는 비타민 b인데요.

그러하여 비타민b군 종류의 영양제가 불티나게 팔리고 있으나, 과연 이런 것들이 전부 효과가 있을까 생각해 보고자 느낀 점을 공유드립니다.

만보 걷기 칼로리 집착하다가 관절 치명적

옛날부터 지금까지 만보 걷는 것에 굉장한 효과가 있고 칼로리 소모도 뛰어나서 많은 분들이 만보를 걷곤 하는데요. 이러한 만보를 걷는 과정 중에 오히려 자세가 안 좋아지고 관절에 치명적인 증상을 모르시는 분들이 많습니다. 이 부분에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.

안스리움 식물 화장실, 집안 제습 기능과 정화 기능 효과 후기

새집증후군 잡냄새에 도움을 주는 안스리움에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 물 주는 것을 싫어하시는 분들이 주로 선인장 종류의 식물들을 많이 키우시곤 하시는데요. 사실 집의 구조와 환경에 따라서 키우기가 쉽거나 어려워지는 것으로 나뉩니다. 만약에 구옥집이고 단열공사가 어려운 경우에는 선인장 류의 식물의 뿌리가 석어 버려 키우기가 정말로 안 좋게 되는데요. 이러한 환경에는 안스리움 식물이 적합하다고 보여 추천드리고자 합니다.

o다리 교정 운동 5년 개선 후기

학창 시절 때부터 o다리로 고생한 글쓴이의 찐 후기를 5년 동안 노력한 결과물에 대해서 정보를 공유드리고자 합니다. 이에 글을 시작하도록 하겠습니다.

아파트 vs 빌라 좋은점 안좋은점 주의사항 경험 후기

20살 때까지 43평 아파트에 살다가 군제대 후 스스로 정서적, 경제적 독립을 하고부터는 빌라 월세로 살아고고 있습니다. 청춘 전부를 빌라에 살았고, 결혼 후에도 빌라에 살고 있습니다.

아파트와 빌라 둘 다 살아본 필자로써, 각각의 장단점에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 단! 구축다가구, 다세대빌라는 이 이야기에서 제외하도록 하겠습니다.